رياضة كيفية عمل تمرين الضغط وماهي فوائد تمرين الضغط by Ahmed السبت _16 _أكتوبر _2021AH 16-10-2021AD by Ahmed السبت _16 _أكتوبر _2021AH 16-10-2021AD تمرين الضغط تمرين الضغط، تعتبر تمارين الضغط من أقدم التمارين المستخدمة لتقوية عضلات الصدر، والذراع في هذه الرياضة ركيزة أساسية. دراسة جدوى محل رياضة (ملابس و أدوات و أجهزة و … 0 FacebookTwitterPinterestEmail