5.5K
كيفية عمل الحويصلات الهوائية
الحويصلات الهوائية والجهاز التنفسي
الإقلاع عن التدخين هو السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن: مرض الانسداد الرئوي المزمن، باختصار (COPD) وسرطان الرئة بسبب التدخين؛ تضيق الممرات الهوائية، والتدخين يجعل التنفس أكثر صعوبة لدى الأشخاص المدخنين.
الحويصلات الهوائية
الحويصلات الهوائية عبارة عن أكياس هوائية صغيرة في الرئتين تمتص الأكسجين الذي تتنفسه وتحافظ على حركة جسمك.
على الرغم من كونها مجهرية، إلا أن الحويصلات الهوائية هي العمود الفقري للجهاز التنفسي.
تحتوي الرئتين على 480 مليون حويصله هوائية تقع في نهاية القصبات الهوائية، وعندما تستنشق تتمدد الحويصلات الهوائية لتستوعب الأكسجين، وعندما تستنشق تنقبض الحويصلات الهوائية لطرد ثاني أكسيد الكربون.
لمحة عن الحويصلات الهوائية
الحويصلات الهوائية أو الأسناخ الرئوية من أهم أجزاء الجهاز التنفسي، فهي كروية الشكل، حيث تقوم بتنفيذ جميع عمليات تبادل الغازات بين الغلاف الجوي الخارجي في الرئتين والدم.
تمتلك العديد من الثدييات الحويصلات الهوائية في الرئتين، هذا بالإضافة إلى العديد من الفقاريات الأخرى، حيث توجد الحويصلات الهوائية في الرئتين لأنها جزء من الجهاز التنفسي، ويتم نقل الدم من الرئتين بواسطة غاز ثاني أكسيد الكربون.
تدخل الخلايا الحويصلات الهوائية، وهذا ينقل الأكسجين من الغلاف الجوي الخارجي إلى الحويصلات الهوائية ومن خلال “القنوات الهوائية”.
فوائد فيتامين ك و مصادرة و فعاليته و اعراض النقص و العلاج
ما تحتوي عليه الحويصلات الهوائية
يوجد ما يقرب من 600 إلى 700 مليون من الحويصلات الهوائية في الرئة البشرية السليمة، وكل حويصله هوائية ملفوفة أو محاطة بشبكة شعيرية تغطي حوالي 70٪ من مساحتها، ويوجد قطر كل سنخ على المسام، يطلق عليهم اسم المسام السنخية أو المسام التي سميت على اسم مكتشفها.
الحويصلات الهوائية من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، وهناك العديد من الوظائف المتعلقة بالجسم التي تقوم بها، لذلك يرغب الجميع دائمًا في معرفة الأهمية الخاصة للحويصلات الهوائية في جسم الإنسان، فقطر كل أسناخ يحتوي على 0.3-0.2 مم، ويزيد عند الشهيق.
أنواع الحويصلات الهوائية
الخلايا السنخية
تنتمي إلى النوع الأول من “الخلايا السنخية الحرشفية” وهي خلايا لها وظائف وتساعد في الحفاظ على شكل الحويصلات الهوائية.
ويتحقق ذلك من خلال تزويدها بمساحة كبيرة تبلغ 95٪ من المساحة السنخية التي يصنعونها فوق الحويصلات الهوائية.
الخلايا السنخية من النوع الثاني
هي خلايا تحتوي على مواد تقلل من التوتر السطحي للماء تسمى “فاعل بالسطح الرئوي”.
تستخدم هذه المادة لفصل أغشية الخلايا لزيادة قدرة الحويصلات الهوائية على تبادل الغازات.
وتلعب هذه الخلايا أيضًا دورًا مهمًا لأنها تساعد في إصلاح تلف الغشاء السنخي.
فوائد الحديد في جسم الانسان للشعر و مصادر الحديد و أسباب النقص و العلاج
البلاعم السنخية
إنه نوع من خلايا الدم البيضاء التي يمكنها تدمير جميع الأجسام الغريبة، مثل البكتيريا.
وهو خافض للتوتر السطحي الرئوي، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تمدد الحويصلات الهوائية، وذلك للتحضير للاستنشاق بعد الزفير، وهي المادة التي تقلل من التوتر السطحي لسائل الخلية الطلائية، وتزيد من مساحة سطح الحويصلات الهوائية ومن خلاله تنتج الخلايا السخنة لنوع هو “الحويصلات العظيمة“
يعتبر هذا النوع من الخلايا هو الأكثر خلوية، وهذه الحويصلات متنوعة، ولكن نوع “الخلايا الحرشفية الساخنة” يحتوي على معظم الخلايا.
قد يتسبب نقص الفاعل بالسطح الرئوي في كبت الرئة، وهو مرض يصاحبه انهيار في جزء من الرئة، مما قد يؤدي إلى انهيار الرئتين تمامًا، وتبلغ المساحة للحويصلات الهوائية 70 مترًا مربعًا، أي ما يعادل 40 ضعف مساحة سطح الجلد، وهي مساحة كبيرة جدًا من الحويصلات الهوائية وتعزز عملية تبادل الغازات.
أهمية الحويصلات الهوائية
تمتص الحويصلات الهوائية الأكسجين من الهواء وتنقله إلى الدم وثاني أكسيد الكربون، وهذا من أهم الأشياء التي تنتج عملية التمثيل الغذائي ويخرج الدم من الحويصلات الهوائية، حيث يتم إطلاقه إلى الهواء الخارجي من خلال الزفير.
وهي من أهم أجزاء الجهاز التنفسي، فهي تساعد الإنسان على الشعور وكأنه يتنفس بسهولة، وتعتبر الرئتان من أهم أعضاء الجسم.
فهي عبارة عن زوج من الأجهزة الإسفنجية المملوءة بالهواء على جانبي الصدر، حيث يدخل الهواء الجسم من خلال الأنف أو الفم، وتتكون من عدة أجزاء، بما في ذلك الحويصلات الهوائية، والتي تساعد على وصول الهواء إلى الرئتين.
بالإضافة إلى ذلك، فإن القصبة الهوائية عبارة عن أنبوب هواء يساعد في توجيه الهواء إلى الرئتين، لذلك تختلف الرئتان عن الأعضاء الأخرى وأجزاء الجسم الأخرى لأن الرئتين مفيدة لحياة الإنسان.
دراسة جدوى مشروع مركز طبي متكامل و علاج طبيعي
وظيفة الحويصلات الهوائية
يتكون جدار الحويصله الهوائية من نسيج جلائي مربع بسيط، مما يسهل تبادل الغازات بين الحويصلات الهوائية والدم.
كل الحويصلات الهوائية محاطة أيضًا بشبكة من الأوعية الدموية التي تزود الدم مباشرة من الشريان الرئوي.
حوالي 5٪ من الحويصلات محاطة بغشاء طلائي مكعب يفرز مادة بروتينية دهنية،
وهو عبارة عن مادة مخاطية تغطي السطح الخارجي للرئتين وتعمل كملين أو مرطب، مما يساعد على منع السطح الخارجي للرئتين من الاحتكاك والالتصاق بتجويف الصدر أثناء تمدد الرئتين وتقلصهما.
تتأثر مساحة سطح الحويصلات، والتي تعتمد على حاجة الجسم الطبيعية للأكسجين، ومن بين الحيوانات الكبيرة التي تتطلب الكثير من الأكسجين، مقارنة بالحيوانات الصغيرة، فهي من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان.
كيفية عمل الحويصلات الهوائية
هناك ثلاث عمليات متكاملة للتنفس داخل وخارج الرئتين (التهوية).
تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون (الانتشار).
ضخ الدم عن طريق الرئتين (نضح).
على الرغم من صغر حجمها، فإن الحويصلات الهوائية هي مركز تبادل الغازات في الجهاز التنفسي.
تلتقط الحويصلات الهوائية أثناء الاستنشاق الأكسجين وتطلق النفايات (ثاني أكسيد الكربون) أثناء الزفير.
عندما يمر الدم عبر الأوعية الدموية في الجدران الحويصلات، يمتص الدم الأكسجين من الحويصلات ويطلق ثاني أكسيد الكربون إلى الحويصلات الهوائية.
تشكل هياكل الحويصلات معًا مساحة كبيرة جدًا من سطح الجهاز التنفسي، حيث تغطي الحويصلات الهوائية أكثر من 10764 قدمًا مربعًا (100 متر مربع).
هذه المساحة السطحية الكبيرة ضرورية للتعامل مع كميات كبيرة من الهواء وتوصيل الأكسجين إلى الرئتين.
أثناء التمرين، تستنشق الرئتين حوالي 5 إلى 8 لترات من الهواء في الدقيقة، بينما في حالة الراحة، ترسل الحويصلات (0.3 لتر) من الهواء حيث يدخل الأكسجين إلى الدم كل دقيقة.
يساعد الحجاب الحاجز والعضلات الأخرى في خلق ضغط في تجويف الصدر.
فعند التنفس، تنتج العضلات ضغطًا سلبيًا أقل من الضغط الجوي الذي يساعد على امتصاص الهواء، عندما تستنشق، سترتد رئتيك إلى الحجم الطبيعي لها.
الحويصلات الهوائية والجهاز التنفسي
دعونا نتخيل الرئتين كشريانين متفرعين، واحد على كل جانب من صدرك، تتكون الرئة اليمنى من ثلاثة أجزاء والرئة اليسرى من جزأين.
يسمى الفرع الأكبر في كل ورقة بالقصبة الهوائية، تنقسم القصبات إلى فروع أصغر تسمى القصيبات، وفي نهاية كل قصبة توجد قناة صغيرة (قناة سنخية) متصلة بمجموعة من آلاف الهياكل الصغيرة الشبيهة بالفقاعات تسمى الحويصلات الهوائية.
يتم تنظيم الحويصلات الهوائية في مجموعات، كل مجموعة تسمى الأكياس السنخية، تلامس الحويصلات بعضها البعض، تمامًا مثل العنب في باقة ضيقة، يحدد عدد الحويصلات الهوائية الاتساق الإسفنجي للرئتين، ويبلغ قطر كل الحويصلات الهوائية حوالي 0.2 ملم.
كل حويصله على هيئة كأس جدران كل كأس رقيق للغاية، محاطة بشبكة من الأوعية الدموية تسمى الشعيرات الدموية، والتي لها أيضًا جدران رقيقة.
ينتشر الأكسجين الذي تستنشقه في الحويصلات الهوائية والشعيرات الدموية في الدم، بينما ينتشر ثاني أكسيد الكربون الذي تستنشقه من الشعيرات الدموية إلى الحويصلات الهوائية وأشجار الشعب الهوائية والفم.
الحويصلات الهوائية عبارة عن خلية واحدة سميكة مما يجعل تبادل الغازات أسرع أثناء التنفس ويبلغ حجم الجدار السنخي وجدار الشعيرات الدموية حوالي (0.0001 سم).
الأمراض التي قد تواجه الحويصلات الهوائية
متلازمة الجهاز التنفسي الحادة (ADRS): مرض يسبب التهاب حاد في الرئتين، وهذا الالتهاب يضر بقدرة الحويصلات الهوائية على تبادل الغازات، ومن أعراض هذا المرض أصوات الرئة الصامتة والتي قد تكون مصحوبة بوذمة رئوية. بالإضافة إلى متلازمة الالتهاب الشامل، يحتاج هذا النوع من المرضى بشكل أساسي إلى تهوية ميكانيكية ومعدات لوحدة العناية المركزة للبقاء على قيد الحياة.
متلازمة ضيق التنفس الطفولي (IRDS): متلازمة ناتجة عن نقص الفاعل بالسطح في رئتي الأفراد الغير بالغين.
الربو: وهو مرض تنفسي يسبب تضيق الشعب الهوائية، فعندما تنقبض عضلات مجرى الهواء استجابة لمادة من البيئة الخارجية (مثل شعر الحيوانات)، عندما تنقبض عضلات مجرى الهواء، فتحدث نوبة ربو.
وتكون كمية الهواء التي تصل إلى الحويصلات الهوائية تقل بشكل كبير، مما يؤدي إلى حدوث عيوب في عملية تبادل الغازات.
انتفاخ الرئة: هو مرض يصيب الرئتين، ويرجع حدوث هذا المرض إلى نقص الإيلاستين في الحويصلات الهوائية، مما يؤدي إلى انقطاع التوازن بين الإيلاستاز (يمكن لهذا المركب أيضًا أن يتجاوز الكمية المطلوبة من خلال مشتقات تدخين معينة).
وأيضا مركب آخر هو alpha-1-antitrypsin ، لكن هذه الأجهزة تتلف بسبب انتفاخ الرئة.
وكسر الجدار السنخي يتسبب في انفتاح الجدران السنخية في الكتلة على بعضها البعض، لتشكيل غرفة أكبر.
حيث يكمن سر الإسفنج في أنه إذا تم رفع الضغط عنها، فستتوسع جميع الثقوب الصغيرة في نفس الوقت.
ولكن إذا كانت الثقوب أكبر، فلن تمتص الإسفنج الكثير من الماء، هذا لأن تأثير توسيع ثقب كبير لا يعادل تأثير توسيع ثقوب صغيرة متعددة.
عند التفكير في الرئتين كما لو كانت إسفنجة، يمكننا أن نرى كيف يمكن أن يتسبب انتفاخ الرئة في ضعف وظائف الرئة.
حيث تحتاج الرئتان أيضًا إلى المرونة حتى تتمكنا من التمدد والتقلص بشكل جيد. مع تدمير الجدار السنخي، سوف تتأثر هذه الخاصية سلبًا للغاية.
فقد تحتاج الرئتان أيضًا إلى المزيد من الحويصلات الهوائية (في الواقع، مئات الملايين) لتلبية احتياجات الجسم من الأكسجين وطرد النفايات من ثاني أكسيد الكربون.
ومع ذلك، فكلما قل عدد السنخ وكبر حجمها، قل كفاءة أدائها الوظيفي.
التهاب الشعب الهوائية المزمن: يحدث هذا المرض عند زيادة إفراز المخاط في الرئتين. يحدث هذا عندما تكون أنسجة الرئة معيبة بسبب المواد المهيجة مثل حبوب اللقاح وشعر الحيوانات.
إذا وصلت المهيجات إلى الحويصلات الهوائية، فسوف تسد المنطقة المحمولة جواً من القصيبات، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من المخاط لإزالة المهيجات، وستزيد المواد المخاطية الوضع سوءًا.
وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يستنشقون الهواء المدخن بشكل متكرر هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض لأن السجائر تحتوي على مهيجات.
التليف الكيسي (Cystic fibrosis): هو مرض وراثي تسببه بعض البروتينات، ينتقل المرض وراثيا، في هذا المرض ينتج كمية كبيرة من المخاط، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء إلى القصبات (مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن)
سرطان الرئة: من أكثر أمراض السرطان شيوعاً، ويحدث هذا المرض نتيجة النمو غير المنضبط للخلايا (الخلايا السرطانية).
في الأورام الخبيثة، يعتبر هذا المرض نادرًا جدًا التعافي منه للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
الالتهاب الرئوي: وهو مرض تسببه الفيروسات والبكتيريا، وينشر الفيروس السموم إلى الخلايا الموجودة على سطح الرئتين، مما يؤدي إلى تقلص الرئتين بشكل كبير. في الحالة الحرجة لهذا المرض، يبدأ المرضى في فقدان قدرتهم على الحصول على الأكسجين ويجب عليهم استخدام التهوية الميكانيكية للحصول على الأكسجين اللازم.
الالتهاب الرئوي المجوف: في هذا المرض، تدمر البكتيريا والفيروسات الحويصلات الهوائية، مما يجعل تبادل الغازات أمرًا صعبًا.
الكدمة الرئوية: جرح في أنسجة الرئة.
السل: هو مرض بكتيري يصيب الرئتين، لكنه قد يسبب ضرراً لأجزاء أخرى من الجسم، وهو مرض معدي، ويعاني المريض فيه من أعراض عديدة مثل:
السعال، وفقدان الوزن، وفقدان الشهية، و الشعور بالتعب، ارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعرق الليلي.
المحافظة على صحة الجهاز التنفسي
إن أفضل صيانة لصحة الجهاز التنفسي ستعزز عملية التنفس وتحمي صحة الإنسان على المدى الطويل.
ذكرت التدابير الوقائية النقاط التالية:
الإقلاع عن التدخين هو السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن: مرض الانسداد الرئوي المزمن، باختصار (COPD) وسرطان الرئة بسبب التدخين؛ تضيق الممرات الهوائية، والتدخين يجعل التنفس أكثر صعوبة لدى الأشخاص المدخنين.
يمكن أن يسبب أيضًا التهاب الشعب الهوائية المزمن (بالإنجليزية chronic (bronchitis وذلك لأنه يمكن أن يسبب انتفاخ الرئة أو الالتهاب المزمن، لذلك يجب الإقلاع عن التدخين للحصول على الفوائد وتجنب الأضرار ذات الصلة بمرور الوقت؛ على سبيل المثال، تدمير أنسجة الرئة و احتمالية حدوث تغييرات قد تتطور إلى سرطان للرئة.
تجنب التعرض للملوثات الخارجية يمكن أن يتسبب التعرض للمواد الكيميائية والدخان غير المباشر والرادون في مكان العمل أو في المنزل في حدوث أمراض الرئة أو تفاقمها.
لذلك من الضروري تجنب ملامسة هذه الملوثات لحماية الجهاز التنفسي، وإليك بعض النصائح للمساعدة:
جعل المنازل والسيارات خالية من الدخان.
تحقق من وجود غاز الرادون في المنزل.
إذا كنت قلقًا بشأن إصابتك بالمرض في المنزل أو المدرسة بسبب شيء ما، فيرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
إذا لم يكن الهواء جيدًا، فيرجى تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.
إذا لم يكن الهواء جيدًا، فقد تتغير جودة الهواء كل يوم، وأحيانًا قد يكون التنفس غير صحي؛ لذلك، من الضروري تحديد المخاطر الصحية التي يسببها الهواء الملوث والتأثير المباشر لتغير المناخ والكوارث الطبيعية على صحة الرئة، و تبني استراتيجيات مفيدة، تهدف إلى تقليل التعرض الطويل الأمد للهواء الملوث من أجل الحفاظ على صحة الأفراد والأسر.
تأكد من تركيب الأجهزة المنزلية بشكل صحيح، وانتبه لطريقة تصريف بقايا الغاز خارج المنزل، وقم بإجراء الصيانة الدورية.
حاول طرد الصراصير خارج المنزل عن طريق السيطرة على الآفات، فهذه الحشرات قد تسبب مشاكل في الرئة وتسبب الحساسية؛ وذلك لأن فضلاتها وجزء من الجسم قد يتراكم على الأرض أو اللحاف أو الأثاث أو غطاء السرير.
فمن الممكن أن تتطاير في الهواء، فيستنشقه الأطفال و يكون العمر الصغير أكثر عرضة للإصابة بالربو.
حافظ على منزلك نظيفًا وجافًا قدر الإمكان، خاصة الأثاث والسجاد.
حافظ على بيئة العمل جيدة التهوية، وتأكد من احتواء بعض بيئات العمل على الغبار والأسبستوس أو المواد الكيميائية مثل البناء والتعدين؛ لارتداء ملابس وقائية حيث يزداد خطر الإصابة بأمراض الرئة، لديهم بما في ذلك السرطان والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
التحكم في الرطوبة
يمكن للتحكم في الرطوبة أن يحافظ على مستوى الرطوبة في المنزل ضمن قيمة مناسبة باستخدام مراوح مخصصة لتفريغ غاز العادم وفتحات التهوية؛ ويمكنه أيضًا الحفاظ على تهوية المنزل عن طريق إدخال الهواء الخارجي النقي، ويجب أن يظل السطح رطبًا وجاف قدر الإمكان.
الوقاية من العدوى
يمكن أن تصبح نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي خطيرة في بعض الأحيان. لذلك من الضروري إيجاد طرق للوقاية من العدوى، وإليك بعض الطرق المذكورة: اغسل يديك بالماء والصابون معظم الوقت.
إذا لم تتمكن من غسل يديك، فيمكن استبدالها بالكحول أو المنظفات.
تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة خلال مواسم البرد والإنفلونزا.
اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل واستشر طبيب الأسنان كل ستة أشهر؛ لأن نظافة الفم تساعد في منع بكتيريا الفم التي تسبب العدوى.
ابق في المنزل، وتجنب المدرسة أو العمل عندما تكون مريضًا، حتى تشعر بالتحسن، واحتفظ بمسافة جيدة لحماية الآخرين من العدوى.
حافظ على نشاطك، حيث توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بأن يمارس البالغون 150 دقيقة على الأقل من التمارين الهوائية المعتدلة أسبوعيًا أو 75 دقيقة على الأقل من التمارين الهوائية القوية في الأسبوع.
وهذا بسبب الفوائد التي تجلبها هذه الرياضة لجسم الإنسان.
لأنه يمكن أن يزيد من قدرة الرئة ونشاطها، ويقوي العضلات والعظام، ويحسن الحالة المزاجية، لدى الأنسان وكلما طالت مدة ممارسة هذه التمارين، زادت الفوائد الصحية التي تجلبها لجسمك.
الضحك هو أحد الأنشطة الممتازة لزيادة سعة الرئة حيث أنه ينشط عضلات البطن ويساعد أيضًا على إنتاج الحجم الكافي من الهواء القديم إلى الخارج، وإدخال هواءً جديدًا نقيًا إلى مناطق أكثر من الرئتين للمساعدة في تنظيفها.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الجلوس لفترات طويلة أو الراحة في الفراش يمكن أن يؤدي إلى تراكم أو تكدس المخاط في الرئتين، مما يؤدي إلى زيادة خطر التهابات الرئة، خاصة بعد المرض أو الجراحة.
شرب كميات كافية من الماء
شرب الكثير من الماء يمثل الماء حوالي 60٪ من وزن الجسم البشري.
فيساعد الحفاظ على ترطيب الجسم في ضمان عمل جميع الأعضاء بما في ذلك الرئتين بشكل صحيح؛ شرب الماء هو أحد الطرق للمساعدة في تحسين الصح، على الرغم من أنه قد يكون من خلال الطعام و من المهم أيضًا شرب الماء وحده، وتجدر الإشارة إلى أن الناس يحتاجون إلى الماء وترطيب الجسم بشكل مختلف.
ومع ذلك، توصي الأكاديمية الوطنية للعلوم وأكاديمية الهندسة وكلية الطب بالحصول على المقدار التالي:
2.66 لتر من السوائل في اليوم للنساء.
للرجال 3.69 لتر من السوائل يوميا.
استخدام تقنيات التنفس
يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة باستخدام تقنيات التنفس أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في الرئة تتعلق بالربو وانتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية استخدام تقنيات التنفس المختلفة للمساعدة في وظائف الرئة الطبيعية؛ التنفس العميق يساعد على الاقتراب من السعة الكاملة للرئتين ومن الممكن أيضًا زيادة سعة الرئة بشكل تدريجي وثابت عن طريق زيادة مدة الشهيق والزفير دون الشعور بعدم الراحة أو الإجهاد.
الحويصلات الهوائية